Cavana
Crónicas traileras: por Somiedo, Redes y Candamo PDF Imprimir E-mail
Escrito por Pedro R. Cuenca   
Martes, 31 de Enero de 2012 12:59

cronicas-traileras-pedro-cuenca-asturias-somiedo-redes-candamo-mar-nubesAquí estoy otra vez y con el único objetivo de que mis artículos sirvan para entretener, enseñar ó recordar algún recorrido montañero y para aprender algún concepto ó entrenamiento nuevo que se pueda aplicar al trail running.

Cuando las cosas están bien hechas, también lo digo. Igual que he sido crítico con las cosas que no me gustaban de la federación regional con respecto a las carreras por montaña, creo que es justo reconocer que esta temporada han acertado con el calendario de competiciones oficiales (campeonatos) al evitar que coincidan las fechas con el calendario nacional.

En cuestión de quinces días he pasado de entrenar en el Monsacro, con mucho frío a la sombra, a poder entrenar la semana siguiente por la Sierra del Páramo en el Parque Natural de Somiedo, entrenamiento y paraje espectacular, con salida del pueblo de La Peral subiendo al pico Mocosu de casi 2.000 mts. Mogollón de rebecos bajando a las lagunas completamente heladas, y volviendo a subir al Mocosu para poder acumular 1.500 m. de desnivel de subida, a una temperatura agradable, pisando por un terreno mullido, sin mojarme ni siquiera los pies, con sol, sin nieve y a 5 ó 6 grados a esa altitud en pleno mes de enero, todo un lujo.

A realizar el último fin de semana de este mes una ruta con los colegas montañer@s al pico La Xamoca y alrededores, en el Parque Natural de Redes, buena ruta para iniciarse en la montaña, ¡por fin nevando! y con poca visibilidad, pero ya con la sensación de invierno. A mí me gustan las estaciones del año cada una en su época, que parece que vamos retrasados en una estación.

cronicas-traileras-pedro-cuenca-asturias-somiedo-redes-candamo-lago-heladoUna anécdota.. un día llevé a un amigo, que no hace montaña y solo corre por asfalto o por el parque, a correr por la Sierra del Pedroso (La Degollada) en Candamo, y en una subida pedregosa yo me adelanté un poco y a mi regreso le saqué un corzo que casi le salta por encima, ¡el susto de su vida!, solo había visto estos bichos en los documentales de la 2.

Por otro lado. Se va a celebrar en junio en Asturias, concretamente en Tineo, el Cto. de España de carreras de montaña organizados por la RFEA (Real Federación Española de Atletismo).

En mi opinión es un evento deportivo muy importante para la región y puede ser una buena toma de contacto para esos corredores/as que se quieran iniciar en correr por un medio natural como es la montaña.

Pero existen unas diferencias claras con las carreras por montaña de la FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada), en las que yo participo, como son el kilometraje, el desnivel, la climatología y el recorrido. Éstas son una modalidad deportiva que puede desarrollarse en Alta, Media y Baja Montaña. La distancia mínima para que un circuito sea considerado competición oficial es de 21 km., con un desnivel mínimo acumulado de subida de 1.000 mts. El recorrido transcurre por caminos no asfaltados, senderos, barrancos, pistas, etc..., y dependiendo del terreno pueden hacerse ascensos y descensos con cuerdas, aunque la zona de trepada no puede superar el grado II de dificultad.

cronicas-traileras-pedro-cuenca-asturias-somiedo-redes-candamo-hayedo-inviernoEn las carreras de montaña de la federación de atletismo, las distancias oscilan entre los aproximadamente 7 km. con 400 mts. de desnivel positivo acumulado para las mujeres, y los 12 Km. con 700 mts. acumulados de subida para los hombres. Podemos decir que éstas son un cross a lo bestia y las otras una ruta de montaña corriendo como bestias.

La modalidad deportiva del trail ha experimentado en los últimos años un espectacular crecimiento, aumentando el número de carreras y la participación en las mismas, y apareciendo los primeros equipos organizados y también los patrocinadores. De ahí que corredores de asfalto y campo a través empiecen a hacer sus pinitos en estas carreras, compartiendo y conviviendo en las competiciones con montañeros que también han decidido probar esto de correr monte arriba y monte abajo. Y éstos a su vez, también deciden probar en las largas distancias del asfalto.

Bueno, he empezado con un microciclo de acumulación, no sé porque lo llaman microciclo si voy a estar seis semanas dándole... que ¿Qué voy acumular? pues: kilómetros, desniveles, cuestas, escaleras,...y cansancio. Así que me voy a cenar un "viaje" de macarrones, que más vale morir farto (harto, jarto...).

PD: Este artículo ha sido escrito después de realizar un entrenamiento. STOP. De potencia aeróbica con tintes de capacidad anaeróbica (cuestas largas). STOP. Que me sacaron a pulular las endorfinas. STOP. Consiguiendo un estado de placebo general. STOP.

Pedro R. Cuenca
Campeón Veterano Copa España FEDME 2011
Monitor Deportivo

Última actualización el Martes, 31 de Enero de 2012 13:03
 
III Km Vertical de Fuente Dé PDF Imprimir E-mail
Escrito por Montaña Montaña   
Viernes, 27 de Enero de 2012 13:32

El ‘III Km Vertical Fuente Dé-Picos de Europa’ ® se disputará el 10 de junio en el Parque Nacional.

tercer-km-vertical-fuente-de-cantabria-trail-montaa-corredoresGracias al trabajo desinteresado de numerosos voluntarios, al apoyo de las instituciones que otorgan los permisos para llevarla a cabo, a la colaboración de un buen número de empresas y a la organización de la Agrupación de Empresarios de Hostelería y Turismo del Valle de Camaleño, la tercera edición de esta competición extrema de montaña será de nuevo una realidad el próximo 10 de junio de 2012.

El recorrido del ‘III Kilómetro Vertical Fuente Dé-Picos de Europa’® parte junto al Parador Nacional de Fuente Dé (1.078 m. de altitud) para, después de cinco kilómetros y 1.000 metros de altitud (27% de pendiente media), llegar justo por encima de la Estación Superior del Teleférico de Fuente Dé (1980 m. de altitud), en las inmediaciones del Macizo Central de Picos de Europa. Un escenario espectacular para una competición que gracias al Teleférico pueden seguir sin dificultad los espectadores desde diferentes perspectivas.

Esta es precisamente una de las características principales del ‘Kilómetro Vertical Fuente Dé-Picos de Europa’®: el marco natural en el que se desarrolla y la disponibilidad única del Teleférico de Fuente Dé permiten escoger, sin necesidad de grandes despliegues físicos, el punto en el que se prefiera disfrutar al mismo tiempo de la maravillosa combinación entre naturaleza y deporte extremos. Una particularidad que, unida al éxito obtenido en las dos primeras ediciones, la está convirtiendo en una carrera de referencia a nivel nacional.

Novedades

trazado-kilometro-vertical-fuente-de-cantabria-picos-europa-croquisDos son hasta el momento las novedades más destacables con vistas a la tercera edición de la prueba: la reciente concesión de Marca Nacional Registrada para los próximos diez años por parte de la Oficina de Patentes y Marcas del Ministerio de Industria, Energía y Turismo; y el aumento de nuevas categorías entre los participantes y la introducción de recompensas sorpresa, a fin de corresponder a la fidelidad y entusiasmo demostrados por los atletas en las dos primeras ediciones.

El ‘Kilómetro Vertical Fuente Dé-Picos de Europa’®, reconocido oficialmente el pasado año por parte de la Federación Cántabra de Deportes de Montaña y Escalada (FCDME), servirá también en esta ocasión para resolver los ganadores del ‘II Campeonato Individual de Cantabria Kilómetro Vertical FCDME’.
Por otro lado, la víspera de la prueba, el 9 de junio, la organización del Km Vertical repetirá por segunda vez la marcha que recorrerá en su parte inicial el trazado de la carrera, para continuar por diversos parajes de Picos de Europa y llegar finalmente a Espinama.

Fuente: blog Km Vertical Fuente Dé

Última actualización el Viernes, 27 de Enero de 2012 13:40
 
Espeleo en Camino de Ario: la Texa y el Frailín de Camplengu PDF Imprimir E-mail
Escrito por Montaña Montaña   
Martes, 24 de Enero de 2012 14:00

Los trabajos realizados en la zona del Camino de Ario en 2011, han servido para localizar y marcar 19 cavidades y se han descubierto y topografiado un total de 3.531 metros en cuatro cuevas distintas.

camino-ario-espeleo-polifemo-picos-europa-cornion-topo_Humo_frailin-camplengu-perfil_iPhoneLa mayoría de las cuevas son pequeñas cavidades sin interés con menos de 30 m de desarrollo, salvo las cuevas CA-13 (Torca La Texa), CA-25 (Torca del Frailín de Camplengu), CA-29 (Cueva de Frodo) y la Torca CA-30.

Esta última es una sima de 113 m. de desarrollo formada por 3 pozos de 38 m. paralelos entre sí, y que se unen en su base formando una pequeña galería de 40 m. En la parte SE de la galería existe una escalada que se realizará en el año 2012.

La sima, denominada Torca o Pozo La Texa (Tarran, 1976), está formada por 2.045 m. de conductos que incluyen de diversas sucesiones pozos y galerías meandriformes. El desnivel entre la entrada de la sima y el punto más bajo es de 215 m. La cavidad se puede dividir en tres sectores atendiendo a su geometría. Estos son la Vía de los Esperteyus, el Sector Topo Juan y el Sector del Andaricu.

camino-ario-espeleo-polifemo-picos-europa-texa-frailin-entrada_iPhoneLa primera zona está formada por 195 m de pozos y rampas que descienden hasta la cota de 203 m de profundidad (L’Esperteyu Cavernícola Espéleo-Club, 1995b). Esta vía ha sido explorada y topografiada por el Oxford University Cave Club (Singleton y Thwaits, 1979a) y por L’Esperteyu Cavernícola Espéleo-Club (1995b).

El Sector Topo Juan y el Sector del Andaricu están formados por pozos y galerías que representan el mismo nivel de galerías situado en torno a los 1.300 msnm. El Sector Topo Juan se sitúa al NO de la Vía de los Esperteyus y el Sector del Andaricu se ubica al SE de dicha vía. Estos sectores enlazan con la Vía de los Esperteyus en la base del pozo de entrada de la sima. El Sector Topo Juan está formado por un conjunto 518 m. de galerías y sucesiones de pozos y que alcanzan los 163 m. de profundidad.

El Sector del Andaricu está constituido por 1.203 m. de galerías y pozos con un desnivel de 210 m y que han sido descubiertos y topografiados en 2011. Este sector está formado por una galería de 160 m. que da acceso a un pozo de 27 m. y del cual parten dos pequeñas galerías y otro pozo de 41 m. que finaliza en una galería de 5x10 m. muy inclinada. En la parte inferior de la galería se ha realizado una escalada de 10 m que da acceso a un estrecho meandro ascendente, intersectado por un meandro de mayores dimensiones, denominado Meandro del Bogavante. Este meandro, de 375 m. de desarrollo, se sitúa debajo de la Vía de los Esperteyus, y en su parte más baja alcanza los 215 m. de profundidad respecto a la entrada de la sima.

Por el meandro circula un pequeño río de 0,8 l/s en estiaje y la corriente de aire es aspirante en verano. A 215 m. de profundidad el meandro se hace demasiado estrecho para poder proseguir por él.

Torca El Frailín de Camplengu (CA-25)

camino-ario-espeleo-polifemo-celtas-texa-frailin-camplengu-picos-europa-cornion-sala-grande_iPhoneLa cavidad se ubica en la majada de Camplengu Vieyu. La sima también es conocida como Torca del H.umo por el vapor de agua que a veces desprende por la boca. La temperatura dentro de la cueva es de 2 ºC.

La torca presenta evidencias que demuestran que el pozo de entrada y 135 m. de galería han sido explorados por grupos anteriores, si bien no se ha encontrado ninguna referencia bibliográfica al respecto.

En agosto de 1978 el pozo de entrada ya tenía los anclajes utilizados para el descenso de la cavidad (Miguel Borreguero, com. pers.).

Probablemente, la SE GM Civilu (1979) y, más recientemente, la Asociación Gijonesa de Espeleología (Obdulio Moreno, com. pers.) han podido explorar la cavidad.

La Torca El Frailín de Camplengu es una sima formada por un pozo de entrada de 59 m. que da acceso a una galería principal de 1.900 m. que profundiza hacia el SE. El desarrollo total de la sima es de 2.130 m y el desnivel entre la entrada de la sima y el punto más bajo de la cavidad es de 247 m. El pozo de entrada enlaza con la galería principal hacia la parte NO de dicha galería. Aguas arriba de esta unión, la galería se cierra entre bloques, si bien se ha localizado un paso entre ellos que permite ascender por la galería hasta que se bifurca en varios ramales que terminan por estrecharse considerablemente. Aguas abajo la galería principal adquiere forma meandriforme y se estrecha sensiblemente.

camino-ario-espeleo-polifemo-2011-picos-europa-frailin-texa-humo-sala_iPhoneLa progresión se realiza por la parte alta del meandro. La galería enlaza con la cabecera de un pozo de 25 m. que presenta una ventana a 10 m. del suelo que nos conduce tras 50 m. a un paso estrecho vertical de 10 m. denominado El Tubo. Posteriormente, un pozo de 54 m. enlaza con una galería 1.400 m. de largo, donde los primeros 300 m. presentan unas dimensiones de 10 m. de ancho y 20 m. de alto y grandes bloques, y los 1.100 m. siguientes están caracterizados por un meandro de 0,4 m. de ancho y 20 m. de alto, denominado Meandro Renardo.

El meandro presenta algunos pozos de hasta 17 m. y un río de entre 20 y 35 l/s en estiaje. Esta galería principal recibe dos galerías tributarias, una por el NE y otra por el W. La segunda, denominada Meandro B, es una galería meandriforme y ascendente cuya exploración no está finalizada. Además, en un pozo de 11 m, el meandro recibe un aporte importante del techo con una fuerte corriente de aire exhalante (en verano).

El Meandro Renardo intercepta en su extremo SE una sala de 800 m que ha sido denominada Sala No Name. La parte alta de la sala presenta una escalada de 15 m con posible continuación. El Meandro Renardo termina obstruyéndose por bloques 50 m después del final de la topografía, situada ya a 247 m de profundidad.

No obstante no se ha dado por cerrada esta punta de exploración.

** Este trabajo recoge los resultados obtenidos por del Grupo Espeleológico Polifemo, GES Montañeiros Celtas, Agrupación Espeleológica Ramaliega, SIS del Centre Excursionista de Terrassa, Asociación Deportiva Cuasacas y Grupo de Espeleología Diañu Burlón en la zona de exploración Camino de Ario (Macizo Occidental de los Picos de Europa) en el año 2011.

Última actualización el Martes, 24 de Enero de 2012 14:07
 
Calendario de carreras por Montaña FEMPA 2012 PDF Imprimir E-mail
Escrito por Montaña Montaña   
Lunes, 23 de Enero de 2012 22:01

La sección de carreras por montaña de la Federación del Principado de Asturias (FEMPA) anuncia el calendario oficial de la Copa y Larga Distancia de la temporada 2012.

quebrapates-2011-trail-carrera-montana-copa-asturias-alfredoCAMPEONATO D'ASTURIES INDIVIDUAL Y DE CLUBES DE CARRERES POR MONTAÑA

-25 de marzo: V Carrera de montaña "El Asturcón" (Naranco, Oviedo) G.M. OXÍGENO

COPA D'ASTURIES DE CARRERES POR MONTAÑA

-27 de mayo: 1ª prueba Copa d'Asturies – IX Subida al picu Pienzu (Arriendas) G.M. PICU PIENZU

-28 de julio: 2ª prueba Copa d'Asturies -IV Maratón resistencia del Reino Astur (Nembra) G.M. REINO ASTUR

-12 de agosto: 3ª prueba Copa d'Asturies – III Trail de Valgrande (Pajares) G.M. AVIENTU- CENTENO

-2 de septiembre: 4ª y última prueba Copa d'Asturies – VIII Quebrapates Peña Mea (La Pola Llaviana) G.M. PEÑA MEA

CAMPEONATO D'ASTURIES DE CARRERES POR MONTAÑA DE LLARGA DISTANCIA

-16/17 de junio: IX Travesera Integral Picos d'Europa (Covadonga-Arenas de Cabrales) G.M. ENSIDESA GIJÓN

 
Exploraciones de Espeleo en Camino de Ario 2011 PDF Imprimir E-mail
Escrito por Montaña Montaña   
Viernes, 20 de Enero de 2012 13:28

camino-ario-espeleo-polifemopicos-europa-cornion-plano_situacion_iPhoneLa parte Norte del Macizo Occidental de los Picos de Europa es conocida por la presencia de grandes sistemas kársticos de más de 500 m de profundidad como el Pozu del H.itu, Sistema H.ulagua, Cabeza Muxa, Asopladeru La Texa, Torca Llerosa y Torca Teyera, entre otras (SIE, 1984, 1987; Borreguero, 1986; Oxford University Cave Club, 2003; Ballesteros et al., 2010). Estas simas se ubican el entorno de la Vega de Ario, Peña Santa y Cabeza Llerosos (figura 2).

Entre estas localidades existe una zona ubicada entre los Lagos de Covadonga y la Vega de Ario donde la densidad de cuevas y galerías conocidas es menor a pesar de que el desnivel entre la superficie del relieve y las surgencias se sitúa entre 200 y 1.000 m.

En este sector septentrional del Macizo Occidental de los Picos de Europa se ubica la zona de exploración denominada Camino de Ario y de la cual es responsable el Grupo Espeleológico Polifemo de Oviedo desde 2010.

En el año 2011 se han localizado 19 cavidades y se han explorado y topografiado 16 cavidades siendo la mayoría pequeñas cuevas con menos de 30 m de desarrollo.

En Torca La Texa se ha explorado una nueva vía de pozos con 1.203 m más y 215 m de desnivel, por lo que el desarrollo de la cavidad se sitúa en 2.045 m. En El Frailín de Camplengu se ha descubierto 1.995 m de cueva, por lo que la cavidad alcanza los 2.130 m de desarrollo total y 247 m de profundidad y en la Cueva de Frodo se han topografiado 362 m de cueva y 71 m de desnivel.

Además, se ha realizado ensayo de trazadores en Torca La Texa que evidencia que las aguas de esta cueva se dirigen al Oyu l’Madre.

camino-ario-espeleo-polifemo-picos-europa-cornion-panoramica_Las_Bobias_iPhone

Los Picos de Europa están constituidos por un acuífero muy karstificado cuyas reservas anuales se estiman entre 350 y 500 Hm (Sordo Virgós, 1981). La recarga del acuífero se realiza fundamentalmente a partir de la infiltración directa de las precipitaciones, a través de un epikarst que en ocasiones supera los 1.800 m de potencia. El drenaje es esencialmente subterráneo con altas velocidades de circulación y la descarga se realiza mediante unas pocas surgencias kársticas cuyo caudal en estiaje oscila entre 80 y 600 l/s.

No obstante, algunas surgencias llegan a superar los 5.000 l/s en épocas de aguas altas.

Las surgencias kársticas más importantes del entorno de la zona de exploración Camino de Ario son: Culiembru (Jewell, 2009), el Oyu l’Madre (Borreguero, 1986), los Güeyos de la Texá (Alonso et al., 1997) y los Güeyos del Reinazu.

Se han realizado diversos ensayos de trazadores que evidencian que la Vega de Ario, zona limítrofe por el Sur con la zona objeto de estudio, drena sus aguas a Culiembru. Por tanto, la mayor parte de las cavidades de la zona de exploración podrían drenar sus aguas a Culiembru mientras que únicamente la parte más septentrional de la zona de trabajo vierte sus aguas al Oyu l’Madre.

El desnivel entre las surgencias y las bocas de las cuevas varía entre los 300 y 1.100 m, por lo que pueden existir cavidades de hasta 1.100 m de desnivel.

camino-ario-espeleo-polifemo-picos-europa-cornion-entrada_iPhoneAntecedentes.

La zona de exploración ha sido objeto de trabajo de numerosos grupos desde los años 60, entre los que destaca el Spéléo Club Alpine Languedocien (Liautaud, 1985), o el Oxford University Cave Club.

Estos grupos han explorado diversas cavidades, entre la cuales destaca el Pozo del Forcau (1.569 m de desarrollo y 258 m de profundidad), la Torca del Vasco o Torca La Vega Aliseda (376 m de profundidad y 1.387 m de desarrollo), Torca La Texa (800 m de desarrollo y 203 m de profundidad), Cueva del H.aedu del Osu (1.904 m de desarrollo y 220 m de profundidad) y Cueva La Texa (225 m de desarrollo).

Las exploraciones realizadas en 2010 por el Grupo Espeleológico Polifemo, GES Montañeiros Celtas y la SIS del Centre Excursionista de Terrassa incluyen la localización de 21 cavidades y el descubrimiento de 518 m de conductos subterráneos en Torca La Texa (De Felipe et al., 2010).

Metodología de trabajo.

camino-ario-espeleo-polifemo-picos-europa-cornion-Texa_3D_iPhoneLa metodología incluye técnicas de exploración espeleológicas y un ensayo de trazadores. La exploración y documentación de las cuevas se ha desarrollado en 3 fases:

1.- localización de cavidades sobre las fotografía aéreas a color 1:5.000 y sobre el terreno y situación de las mismas mediante GPS

2.- exploración de las cavidades encontradas mediante la denominada Técnica Alpina

3.- fotodocumentación y levantamiento topográfico de la cavidad a escala 1/100 y grado 5 o según Butcher (1950).

Las cavidades se marcan cuando superan los 10 m de desarrollo empleando la nomenclatura “CA y un número correlativo”, por ejemplo, CA-1, CA-2...

Paralelamente, sobre la fotografía aérea 1:5.000 se marca el área prospectada. Para la toma de datos topográficos se ha utilizado el sistema láser DistoX (Heeb, 2010) y para la representación de la topografía y elaboración del modelo 3D se ha empleado el software Vtopo.503 (David, 2009) y Compass (Fish, 2000).

Cuando la cavidad no alcanza los 50 m de profundidad o desarrollo se realiza un pequeño croquis a escala 1/10 a 1/50. Las profundidades calculadas por la topografía se validan mediante un altímetro de 8 m de precisión. Posteriormente, la información elaborada será introducida en un Sistema de Información Geográfica (GIS) para la elaboración de una base de datos georeferenciada de las cuevas, donde se incluye la topografía o croquis y una pequeña descripción y fotografía de la entrada de la misma.

camino-ario-espeleo-polifemo-picos-europa-cornion-vertido-fluoresceina_iPhoneEl ensayo de trazadores se ha realizado en la Torca de La Texa, en un río subterráneo con un caudal de 0,9 l/s, y los puntos de control son la surgencia de Culiembru, el Lago Ercina, el Oyu l’Madre y la Fuentona de Fana. El ensayo comenzó con la colocación de los captadores de carbono activo en los puntos de control durante el día de la coloración (30 de septiembre) para determinar el fondo geoquímico, es decir, cuanta fluoresceína existe de forma natural o artificialmente en el agua.

El vertido de 300 g de fluoresceína sódica se realizó el 1 de Octubre 2011 en el Sector del Andaricu, en el punto de coordenadas (WGS84) 30T 340.485 4.792.004 1.159 msnm.

Fotos y documentación: Grupo de Espeleo Polifemo

** Este trabajo recoge los resultados obtenidos por del Grupo Espeleológico Polifemo, GES Montañeiros Celtas, Agrupación Espeleológica Ramaliega, SIS del Centre Excursionista de Terrassa, Asociación Deportiva Cuasacas y Grupo de Espeleología Diañu Burlón en la zona de exploración Camino de Ario (Macizo Occidental de los Picos de Europa) en el año 2011.

Última actualización el Viernes, 20 de Enero de 2012 13:30
 
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